Manfaat kesehatan dari Jus Strawberry

Terjadi dalam berbagai varietas, bentuk, ukuran dan warna, stroberi tidak diragukan lagi merupakan buah beri yang paling populer di dunia, sedemikian rupa sehingga pada masa Prancis abad pertengahan, stroberi diyakini sebagai afrodisiak. Meskipun tidak ada bukti dari sifat-sifat afrodisiakal tersebut, kecintaan saya pada stroberi membuat saya berpikir ada beberapa kebenaran dalam teori ini. Jika rasa manis alami mereka, siluet berbentuk hati atau warna yang berdenyut tidak cukup memikat, maka jus stroberi dan manfaat nutrisi dan kesehatannya yang penuh akan membuat Anda pingsan pada bayi-bayi ini seperti saya.

Manfaat kesehatan dari Minum Jus Stroberi:

Hidrasi: Tetap terhidrasi sangat penting terutama jika Anda ingin menjaga kesehatan kulit dan menjaga tingkat energi Anda. Kandungan air dalam jus stroberi adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi terutama jika Anda suka saya tidak suka air dan rasanya yang biasa.

Tingkatkan kesehatan otak Anda secara umum: Folat (bentuk vitamin B9 yang muncul secara alami) yang ditemukan dalam jus stroberi membantu meningkatkan kewaspadaan Anda, menjaga pikiran tetap tajam dan meningkatkan konsentrasi umum Anda. Ini juga sangat membantu dalam meningkatkan fungsi kognitif Anda.

Kontrol berat badan: Jus padat nutrisi, jus stroberi mengandung serat tinggi dan kandungan fruktosa yang membuat Anda kenyang lebih lama sehingga mengendalikan nafsu makan Anda. Jus stroberi juga meningkatkan metabolisme Anda dan membersihkan usus Anda untuk efek detoks terbaik pada tubuh Anda.

Tingkatkan sistem kekebalan tubuh Anda: Kami tidak dapat berbicara tentang manfaat kesehatan yang diperoleh dari minum jus stroberi tanpa menyebutkan peran kunci yang dimainkannya dalam memajukan sistem kekebalan Anda dan fungsinya. Jus stroberi mengandung banyak vitamin C dan anti-oksidan. Jika Anda ingin mencegah dan melawan aliments dan penyakit menular lainnya seperti flu biasa, tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukannya daripada minum segelas jus stroberi.